7.0 km | 00:55:25 | 07:54/km日期: 2020-01-15 18:58 - 平均心率: 150 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 19°C - 濕度: 79%
Pace: 07'10" / 06'54" / 08'13" / 10'58" / 08'01" / 09'28" / 10'33" / 15'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'23" (+01'53") | 2 / 2 |
| 2 | | 20'11" (+13'41") | 1 / 3 |
| 3 | | 07'00" (+00'30") | 2850 / 2854 |
| 4 | | 29'05" (+22'35") | 209 / 3064 |
| 5 | | 06'50" (+00'20") | 729 / 3794 |
| 6 | | 15'31" (+09'01") | 64 / 3858 |
| 7 | | 06'34" (+00'04") | 760 / 4619 |
| 8 | | 30'24" (+23'54") | 32 / 4652 |
| 9 | | 06'34" (+00'04") | 761 / 5413 |
| 10 | | 26'51" (+20'21") | 37 / 5450 |
| 11 | | 06'39" (+00'09") | 751 / 6202 |
| 12 | | 01:05'16" (+58'46") | 15 / 6217 |
| 13 | | 06'30" | 767 / 6985 |
| 14 | | 10'01" (+03'31") | 27 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 60.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'54" | 00:14'04" |
| 3 | 08'13" | 00:22'17" |
| 4 | 10'58" | 00:33'15" |
| 5 | 08'01" | 00:41'16" |
| 6 | 09'28" | 00:50'44" |
| 7 | 10'33" | 01:01'17" |
| 7.0 | 14'06" | 01:01'28" |
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