6.6 km | 00:42:04 | 06:20/km日期: 2020-01-18 06:55 - 總爬升: 194 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 12°C - 濕度: 94%
Pace: 06'33" / 05'54" / 05'40" / 09'10" / 05'39" / 05'31" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'33" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'10" (+03'39") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'38" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'31" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'16") | 626 / 6626 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 261.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 05'54" | 00:12'27" |
| 3 | 05'40" | 00:18'07" |
| 4 | 09'10" | 00:27'17" |
| 5 | 05'39" | 00:32'56" |
| 6 | 05'31" | 00:38'27" |
| 6.6 | 05'48" | 00:42'05" |
展開計圈分析
留言 
