7.1 km | 00:41:12 | 05:48/km日期: 2020-01-19 18:14 - 平均心率: 158 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 21°C - 濕度: 70%
Pace: 06'35" / 06'10" / 06'00" / 05'46" / 05'26" / 05'47" / 05'27" / 04'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+01'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'59" (+00'57") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'45" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'46" | 95 / 7095 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
101.94 km 
ASICS TARTHEREDGE TENKA 天下 (1011A711-600) 累積 :
229.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'10" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 4 | 05'46" | 00:24'31" |
| 5 | 05'26" | 00:29'57" |
| 6 | 05'47" | 00:35'44" |
| 7 | 05'27" | 00:41'11" |
| 7.1 | 04'41" | 00:41'38" |
展開計圈分析
留言 
