5.0 km | 00:52:44 | 10:30/km日期: 2020-01-20 22:25 - 平均心率: 176 - 卡路里: 718 Cal - 平均步頻: 152
Pace: 14'06" / 08'44" / 10'26" / 08'57" / 11'37" / 38'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+03'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'25" (+01'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'57" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'21" (+02'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 38'14" (+29'31") | 18 / 5018 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 20.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'06" | 00:14'06" |
| 2 | 08'44" | 00:22'50" |
| 3 | 10'26" | 00:33'16" |
| 4 | 08'57" | 00:42'13" |
| 5 | 11'37" | 00:53'50" |
| 5.0 | 37'22" | 00:54'32" |
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