3.0 km | 00:13:47 | 04:33/km日期: 2020-01-21 16:08 - 地點: 湖口 - 天氣: 熱帶涼 - 平均心率: 141 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 2518 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 120 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 04'22" / 04'42" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'21" | 1007 / 1007 | 183 / 124 |
| 2 | | 04'42" (+00'21") | 1009 / 2016 | 182 / 116 |
| 3 | | 04'33" (+00'12") | 1002 / 3018 | 181 / 120 |
| 4 | | 03'45" | 22 / 3040 | 168 / 158 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~128 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 128~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~158 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 158~163 | 97.5~100% |
| 最大心率為163 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
15.05 km 
ZEPRO Z-TECH雲豹GREEN 累積 :
406.7 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 04'42" | 00:09'04" |
| 3 | 04'37" | 00:13'41" |
| 3.0 | 04'30" | 00:13'47" |
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