9.1 km | 00:56:03 | 06:08/km日期: 2020-01-27 06:42 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 616 Cal - 總步數: 9934 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 06'21" / 06'00" / 05'37" / 05'34" / 05'18" / 05'28" / 05'39" / 05'23" / 07'42" / 23'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
473.08 km 
母子鱷魚夾腳拖 夾腳拖 累積 :
33204.9 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'00" | 00:12'21" |
| 3 | 05'37" | 00:17'58" |
| 4 | 05'34" | 00:23'32" |
| 5 | 05'18" | 00:28'50" |
| 6 | 05'28" | 00:34'18" |
| 7 | 05'39" | 00:39'57" |
| 8 | 05'23" | 00:45'20" |
| 9 | 07'42" | 00:53'02" |
| 9.1 | 22'54" | 00:56'03" |
留言 
