一塊二毛五 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

一塊二毛五新北市
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一塊二毛五

10.0 km | 00:53:25 | 05:20/km

2014嘉里大榮環保綠色路跑賽

官方成績
日期	2014-08-24
成績	00:53:25
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:20/km

日期: 2014-08-24 06:26 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 熱呼呼的 - 卡路里: 702 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

新北市

一塊二毛五

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一塊二毛五

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新北市

一塊二毛五

·

參加大榮10K比賽~今天10K好像有破自己的PB...感覺到進步了~~開薰~~

賽前宣言: 免錢賽事~~有空多跑跑哈

8月累積里程 : 177.99 km

亞瑟士 ASICS_GT-2000 2_T3P3N-1291 累積 : 6834.0 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Niklaus, 汪一任和其他 6 人說推

·

Niklaus
水啦…優質完賽！

2014-08-24 21:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	04'56"	00:09'44"
3	04'48"	00:14'32"
4	05'08"	00:19'40"
5	05'20"	00:25'00"
6	05'04"	00:30'04"
7	05'20"	00:35'24"
8	05'28"	00:40'52"
9	05'24"	00:46'16"
10	05'32"	00:51'48"
10.2	06'54"	00:53'12"

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成績 : 01:07:05

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