Niklaus 2014/08/24 訓練日誌 | Marathon's World

Niklaus 台北市
ID 39204

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10.0 km | 01:09:14 | 06:55/km

2014嘉里大榮環保綠色路跑賽

官方成績
日期	2014-08-24
成績	01:09:14
總名次	250 / 476
分組名次	211 / 341
平均速度	06:55/km

日期: 2014-08-24 06:25 - 地點: 大佳河濱公園 - 天氣: 爆熱 - 卡路里: 819 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

36'02"

(36'02")

07'09" (+01'05")

5031 / 5031

2

30'30"

(01:06'32")

06'04"

5026 / 10058

台北市

Niklaus

Co, Juis 和其他 2 人說推

·

賽前宣言: 復健跑

賽後評分: 優質賽事！
給 5 星

8月累積里程 : 129.81 km

Asics Mens Gel Nimbus 15（2E）累積 : 3029.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

terresa, 品衡(慢慢蛇) 和其他 39 人說推

·

觀看另 4 則留言

Niklaus
哈…算是吧！
妳咧？傷？

2014-08-30 09:07 ·

terresa 讚啦！

2014-10-04 21:50 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'20"	00:05'20"
2	06'46"	00:12'06"
3	06'54"	00:19'00"
4	07'53"	00:26'53"
5	08'58"	00:35'51"
6	08'07"	00:43'58"
7	04'58"	00:48'56"
8	05'46"	00:54'42"
9	05'43"	01:00'25"
10	05'48"	01:06'13"
10.5	05'58"	01:09'05"

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