chaz 2013/02/08 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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10.5 km | 00:56:11 | 05:19/km

日期: 2013-02-08 16:33 - 總爬升: 106 m - 地點: 18^3 - 卡路里: 531 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 83%

Pace: 05'42" / 05'36" / 05'29" / 05'24" / 05'11" / 05'28" / 05'36" / 05'35" / 05'34" / 05'01" / 02'57" /

2月累積里程 : 291.11 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 11 years ago

, Fred 和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'36"	00:11'18"
3	05'29"	00:16'47"
4	05'24"	00:22'11"
5	05'11"	00:27'22"
6	05'28"	00:32'50"
7	05'36"	00:38'26"
8	05'35"	00:44'01"
9	05'34"	00:49'35"
10	05'01"	00:54'36"
10.3	04'43"	00:56'11"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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