13.1 km | 02:55:00 | 13:24/km日期: 2020-02-02 05:53 - 總爬升: 314 m - 地點: 越野櫻花團練 - 平均心率: 135 - 卡路里: 788 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 14°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'16" / 18'22" / 08'35" / 12'20" / 18'46" / 25'30" / 22'56" / 55'49" / 23'53" / 44'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'35" (+02'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'15" (+02'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'08" (+07'05") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'13" (+07'10") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'52" (+01'49") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'15" (+06'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 09'18" (+03'15") | 236 / 9236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
99.44 km 
Salomon sense ride 累積 :
484.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 18'22" | 00:24'38" |
| 3 | 08'35" | 00:33'13" |
| 4 | 12'20" | 00:45'33" |
| 5 | 18'46" | 01:04'19" |
| 6 | 25'30" | 01:29'49" |
| 7 | 22'56" | 01:52'45" |
| 8 | 55'49" | 02:48'34" |
| 9 | 23'53" | 03:12'27" |
| 9.2 | 09'18" | 03:14'39" |
展開計圈分析
留言 
