5.2 km | 00:36:47 | 07:02/km日期: 2014-08-27 10:20 - 平均心率: 117 - 卡路里: 282 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%
Pace: 08'11" / 06'28" / 06'48" / 06'48" / 06'52" / 07'22" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
62.01 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT-2000 累積 :
886.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'11" | 00:08'11" |
2 | 06'28" | 00:14'39" |
3 | 06'48" | 00:21'27" |
4 | 06'48" | 00:28'15" |
5 | 06'52" | 00:35'07" |
5.2 | 07'21" | 00:36'47" |