6.6 km | 00:45:00 | 06:49/km日期: 2020-02-16 06:36 - 平均心率: 124 - 卡路里: 380 Cal - 平均步頻: 168 - PM2.5: 良好(5)
Pace: 08'25" / 07'14" / 06'47" / 06'23" / 06'20" / 06'07" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'58" (+03'03") | 500 / 500 |
| 2 | | 07'52" (+01'57") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'24" (+01'29") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'03" (+01'08") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'51" (+00'56") | 500 / 2500 |
| 6 | | 06'41" (+00'46") | 500 / 3000 |
| 7 | | 06'22" (+00'27") | 500 / 3500 |
| 8 | | 06'24" (+00'29") | 500 / 4000 |
| 9 | | 06'27" (+00'32") | 500 / 4500 |
| 10 | | 06'11" (+00'16") | 500 / 5000 |
| 11 | | 06'12" (+00'17") | 500 / 5500 |
| 12 | | 06'02" (+00'07") | 500 / 6000 |
| 13 | | 05'55" | 500 / 6500 |
| 14 | | 07'41" (+01'46") | 99 / 6599 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 138.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'25" | 00:08'25" |
| 2 | 07'14" | 00:15'39" |
| 3 | 06'47" | 00:22'26" |
| 4 | 06'23" | 00:28'49" |
| 5 | 06'20" | 00:35'09" |
| 6 | 06'07" | 00:41'16" |
| 6.6 | 06'13" | 00:45'00" |
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