半馬 | 02:13:37 | 06:19/km | 第15半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2020-02-16 |
| 成績 | 02:13:37 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 06:19/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:30'02" | 01:00'56" |
| 00:30'54" (+00'52") |
| 00:30'30" (+00'28") | 01:04'37" (+03'41") |
| 00:34'07" (+04'05") |
|
日期: 2020-02-16 06:40 - 總爬升: 129 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 1134 Cal - 總步數: 23768 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'40" (+00'59") | 1000 / 1000 | 175 / 85 |
| 2 | | 06'11" (+00'30") | 1001 / 2002 | 184 / 87 |
| 3 | | 05'57" (+00'16") | 1001 / 3003 | 185 / 90 |
| 4 | | 05'52" (+00'11") | 1002 / 4006 | 185 / 91 |
| 5 | | 05'46" (+00'05") | 1002 / 5008 | 186 / 93 |
| 6 | | 06'09" (+00'28") | 1000 / 6009 | 175 / 92 |
| 7 | | 05'41" | 1002 / 7011 | 185 / 94 |
| 8 | | 06'08" (+00'27") | 1002 / 8013 | 182 / 89 |
| 9 | | 05'55" (+00'14") | 1001 / 9014 | 185 / 91 |
| 10 | | 07'31" (+01'50") | 1001 / 10016 | 165 / 80 |
| 11 | | 05'55" (+00'14") | 1000 / 11017 | 189 / 89 |
| 12 | | 06'18" (+00'37") | 1002 / 12020 | 172 / 91 |
| 13 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 13020 | 188 / 92 |
| 14 | | 06'39" (+00'58") | 1002 / 14022 | 172 / 87 |
| 15 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 15023 | 182 / 85 |
| 16 | | 06'03" (+00'22") | 1002 / 16026 | 184 / 89 |
| 17 | | 07'54" (+02'13") | 1000 / 17027 | 153 / 82 |
| 18 | | 06'10" (+00'29") | 1000 / 18028 | 176 / 91 |
| 19 | | 07'50" (+02'09") | 1000 / 19029 | 157 / 80 |
| 20 | | 06'30" (+00'49") | 1001 / 20030 | 177 / 86 |
| 21 | | 06'04" (+00'23") | 985 / 21015 | 185 / 88 |
第一次參賽碰到想補水說不可以補水要留給全馬的跑友補水真的有夠歐氣的
賽前宣言: 希望能破pb😁
賽後評分: 碰到無法補水真的很生氣，盡然說要留給全馬的，然到其他跑者都不是人嗎
給 3 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
216.11 km 
WAVE RIDER 23SW 8.5 累積 :
465.4 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'09" | 00:12'43" |
| 3 | 05'52" | 00:18'35" |
| 4 | 05'49" | 00:24'24" |
| 5 | 05'38" | 00:30'02" |
| 6 | 06'05" | 00:36'07" |
| 7 | 05'37" | 00:41'44" |
| 8 | 05'56" | 00:47'40" |
| 9 | 05'49" | 00:53'29" |
| 10 | 07'27" | 01:00'56" |
| 11 | 05'52" | 01:06'48" |
| 12 | 06'17" | 01:13'05" |
| 13 | 05'34" | 01:18'39" |
| 14 | 06'38" | 01:25'17" |
| 15 | 06'09" | 01:31'26" |
| 16 | 05'55" | 01:37'21" |
| 17 | 07'59" | 01:45'20" |
| 18 | 06'01" | 01:51'21" |
| 19 | 07'22" | 01:58'43" |
| 20 | 06'50" | 02:05'33" |
| 21 | 06'08" | 02:11'41" |
| 21.0 | 115'04" | 02:13'37" |
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