7.0 km | 00:45:52 | 06:32/km日期: 2020-02-19 05:55 - 平均心率: 129 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 13°C - 濕度: 64%
Pace: 07'12" / 06'44" / 06'41" / 07'17" / 06'19" / 06'07" / 05'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+01'57") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'44" (+01'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'40" (+01'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+00'53") | 635 / 3635 |
| 5 | | 14'09" (+08'39") | 3 / 3638 |
| 6 | | 26'34" (+21'04") | 1 / 3639 |
| 7 | | 09'50" (+04'20") | 2 / 3641 |
| 8 | | 19'26" (+13'56") | 1 / 3642 |
| 9 | | 06'43" (+01'13") | 1000 / 4642 |
| 10 | | 06'28" (+00'58") | 1000 / 5642 |
| 11 | | 05'30" | 1000 / 6642 |
| 12 | | 05'35" (+00'05") | 377 / 7020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 173.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 06'44" | 00:13'56" |
| 3 | 06'41" | 00:20'37" |
| 4 | 07'17" | 00:27'54" |
| 5 | 06'19" | 00:34'13" |
| 6 | 06'07" | 00:40'20" |
| 7 | 05'12" | 00:45'32" |
| 7.0 | 06'24" | 00:45'40" |
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