6.6 km | 01:00:08 | 09:10/km日期: 2020-02-21 19:32 - 平均心率: 150 - 卡路里: 593 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 20°C - 濕度: 79%
Pace: 08'32" / 09'32" / 07'52" / 08'55" / 09'36" / 10'45" / 08'34" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'44" (+00'52") | 1000 / 1000 |
2 | | 09'32" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 07'52" | 1000 / 3000 |
4 | | 08'55" (+01'03") | 1000 / 4000 |
5 | | 09'36" (+01'44") | 1000 / 5000 |
6 | | 10'44" (+02'52") | 1000 / 6000 |
7 | | 08'35" (+00'43") | 550 / 6550 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 47.87 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'32" | 00:08'32" |
2 | 09'32" | 00:18'04" |
3 | 07'52" | 00:25'56" |
4 | 08'55" | 00:34'51" |
5 | 09'36" | 00:44'27" |
6 | 10'45" | 00:55'12" |
6.6 | 08'34" | 00:59'55" |