黃彥豪 2020/02/23 訓練日誌 | Marathon's World

黃彥豪嘉義
ID 425730

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10.0 km | 01:20:35 | 08:03/km

2020 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 嘉義場4TH

官方成績
日期	2020-02-23
成績	01:20:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	08:03/km

日期: 2020-02-23 06:40 - 卡路里: 770 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 17°C - 濕度: 91%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'58"

(02'58")

06'03"

489 / 489

2

03'56"

(06'54")

07'42" (+01'39")

510 / 999

3

04'27"

(11'21")

09'00" (+02'57")

493 / 1493

4

04'13"

(15'34")

08'15" (+02'12")

510 / 2003

5

04'12"

(19'46")

08'30" (+02'27")

493 / 2496

展開計圈分析

嘉義

黃彥豪

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·

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: 規劃很好
給 4 星

2月累積里程 : 57.71 km

迪卡儂 kiprun long m yellow 18 累積 : 164.5 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

馬崑庭, Hsiuju 和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	08'33"	00:15'34"
3	08'26"	00:24'00"
4	07'23"	00:31'23"
5	07'47"	00:39'10"
6	07'58"	00:47'08"
7	08'22"	00:55'30"
8	07'33"	01:03'03"
9	06'32"	01:09'35"
10	10'28"	01:20'03"
10.1	06'05"	01:20'23"

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