世達 2014/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

世達桃園
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5.2 km | 01:01:29 | 11:44/km

日期: 2014-08-31 21:36 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'45" / 15'09" / 16'18" / 10'29" / 09'25" / 14'01" /

基本訓練
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同鞋們加油

8月累積里程 : 25.19 km

nike nike free5.0 累積 : 328.0 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

Liang, 陳信安和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	15'09"	00:21'54"
3	16'18"	00:38'12"
4	10'29"	00:48'41"
5	09'25"	00:58'06"
5.2	14'12"	01:01'28"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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