10.0 km | 00:58:00 | 05:47/km日期: 2020-03-07 21:03 - 總爬升: 434 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10446 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 06'35" / 06'16" / 06'10" / 05'59" / 05'31" / 05'40" / 05'14" / 05'40" / 05'30" / 05'13" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+01'25") | 1006 / 1006 | 171 / 88 |
| 2 | | 06'15" (+01'07") | 1000 / 2007 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'08" (+01'00") | 1004 / 3012 | 177 / 91 |
| 4 | | 05'58" (+00'50") | 1011 / 4023 | 180 / 92 |
| 5 | | 05'28" (+00'20") | 1009 / 5033 | 178 / 102 |
| 6 | | 05'36" (+00'28") | 1011 / 6044 | 181 / 98 |
| 7 | | 05'11" (+00'03") | 1005 / 7049 | 184 / 104 |
| 8 | | 05'39" (+00'31") | 1002 / 8052 | 181 / 97 |
| 9 | | 05'29" (+00'21") | 1007 / 9060 | 184 / 98 |
| 10 | | 05'08" | 1007 / 10067 | 187 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 200.21 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'16" | 00:12'51" |
| 3 | 06'10" | 00:19'01" |
| 4 | 05'59" | 00:25'00" |
| 5 | 05'31" | 00:30'31" |
| 6 | 05'40" | 00:36'11" |
| 7 | 05'14" | 00:41'25" |
| 8 | 05'40" | 00:47'05" |
| 9 | 05'30" | 00:52'35" |
| 10 | 05'13" | 00:57'48" |
| 10.0 | 10'34" | 00:58'00" |
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