陳昱昇 2020/03/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳昱昇雲林
ID 1087

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13.0 km | 11:00:38 | 50:48/km

日期: 2020-03-08 06:20 - 總爬升: 1826 m - 卡路里: 606 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 83%

Pace: 06'27" / 18'15" / 24'51" / 24'26" / 27'10" / 52'55" / 38'06" / 54'32" / 115'43" / 133'16" / 67'16" / 65'03" / 32'07" / 00'00" /

八仙、東八仙

3月累積里程 : 354.29 km

Strava 上傳 | 4 years ago

宴茹（瞎跑團）, 丁建安和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	18'15"	00:24'42"
3	24'51"	00:49'33"
4	24'26"	01:13'59"
5	27'10"	01:41'09"
6	52'55"	02:34'04"
7	38'06"	03:12'10"
8	54'32"	04:06'42"
9	115'43"	06:02'25"
10	133'16"	08:15'41"
11	67'16"	09:22'57"
12	65'03"	10:28'00"
13	32'07"	11:00'07"
13.0	1291'39"	11:00'38"

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成績 : 01:07:05

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