世達 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

世達桃園
ID 57187

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6.3 km | 00:39:13 | 06:12/km

日期: 2014-09-09 21:41 - 地點: 三重綜合運動場 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 353 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

Pace: 06'30" / 06'15" / 06'01" / 05'34" / 06'02" / 06'17" / 07'58" /

基本訓練
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好久沒跑這麼長...

9月累積里程 : 13.36 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

胡彥儒, ricky tseng 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'15"	00:12'45"
3	06'01"	00:18'46"
4	05'34"	00:24'20"
5	06'02"	00:30'22"
6	06'17"	00:36'39"
6.3	08'03"	00:39'12"

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