銘鋒 2020/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

銘鋒高雄
ID 9132

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5.1 km | 00:26:25 | 05:12/km

日期: 2020-04-03 20:33 - 地點: 赤崁家 - 天氣: 涼爽舒適 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'14" / 05'04" / 05'07" / 05'15" / 05'21" / 05'28" /

高雄

銘鋒

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基本訓練

4月累積里程 : 20.76 km

ASICS 累積 : 160.1 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

陳明宏, 施青宏和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'04"	00:10'18"
3	05'07"	00:15'25"
4	05'15"	00:20'40"
5	05'21"	00:26'01"
5.1	05'39"	00:26'24"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"