1030302鰲鼓完跑。再度超越自我。
一邊流鼻涕,一邊完跑的鰲鼓溼地馬拉松,
最後成績1小時52分39秒
總名次:135
分組名次:34
1030302鰲鼓奔馬,港口再現。第二場半馬---鰲鼓半馬隨筆。
一邊流鼻涕,一邊完跑的鰲鼓溼地馬拉松。
昨晚9點半就上床就寢,破了半年來的紀錄,
希望一覺醒來,流鼻涕的情形能好轉,
3點50起床,4點30分到建鋒家集合,
驅車前往位於東石的港口宮,
上快速道路前,先到小七買早餐,
選了一瓶燕麥奶和一個三角鮪魚飯糰,
走82快速道路接157縣道,
一路無車,通行無阻,
5點10分就到了港口宮,
天色還很暗,海風呼呼,
離比賽將近2個小時,
兩人選擇在車上補眠,
將椅子打平,開始睡覺,
6點多,天色已亮,外頭聚集了參賽的選手,
兩人起身後,開始熱身,
7點準時開跑,
參賽的人不多,起跑沒有花太多的時間,
由港口宮的牌樓沿著嘉7往港口大橋的方向跑,
第一座橋是聖母橋,跑慣了蘭潭的山路,
這陸橋這是小意思,
接著當上港口大橋,
江面遼闊,景色秀麗,令人心曠神怡,
第一折返點設定157縣道前方的路口,
沿途路面寬闊,田野風光盡收眼底,
交通管制做得很徹底,
跑來腳步不自覺快了,
前5公里配速在5分20秒左右,
折返後開始面對逆風,
加上海邊空曠無垠,速度漸漸慢了,
前面15公里,和建鋒一起跑,
發現兩個人一起跑,動力強多了,
前面15公里的配速,比平常獨跑快多了,
折返後一路沿著東石大排的堤岸往鰲鼓溼地跑,
到了10k處,花了約55分左右,
看來今天應該能順利跑進2小時內,
通過11公里處,
竟看到對向第一名的選手邁開大步折返了,
差了超過8公里的距離,真是可怕,
一路上最喜歡欣賞女性的跑者,
非常賞心悅目,
有穿兩截式運動衣的外國人,
有穿國旗裝的俏女郎,
穿上五顏六色靚裝的女孩,
不過,
最可怕的是除了裝扮吸引人,
各各更是健步如飛,
通過15公里第二折返點時,
建鋒突然說他需要停下來調整,
於是乎~
我開始獨跑,
進到補給站開始做衝刺前的補給,
啃了一塊香蕉,
喝一杯運動飲料,
抓了一塊海綿,
開始全速前進,
以超負荷的速度跑了近3公里,
開始大腿無力負荷,
氣喘如牛,
打回原來的5分半的速度,
到了61快速道路橋下的折返處,
看見19k的指標,
咬緊牙根,
始盡吃奶的力氣,
全力衝刺最後2k,
最後以1小時52分39秒衝過終點,
毎公里約5分21秒,
比仁義潭老爺盃進步了14分左右
總名次:135
分組名次:34
完成了人生的第二場半馬,
也順利達成跑進2小時的目標,
再來,就是挑戰人生的第ㄧ場全馬---集集綠色隧道全馬~