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小吳 wucm
桃園
ID 19773
324 位追隨者
跑鞋 (
3
)
Adidas adizero
已使用了 5 年 9 個月 10 天
共跑了 164.7 km
給 3 星
亞瑟士 虎走五代(藍綠)
已使用了 5 年 10 個月 5 天
共跑了 202.8 km
給 4 星
Asics TJR408
已使用了 6 年 4 個月 7 天
共跑了 210.5 km
給 3 星
單車 (
2
)
BH
已使用了 9 年 1 個月 5 天
共騎了 12465.3 km
ARGON18
已使用了 10 年 5 個月 26 天
共騎了 11313.8 km
賽事 (
7
)
首場馬拉松 :
2012台北富邦
最佳成績:
半馬 : 01:29:06
全馬 : 03:04:59
即將參加 :
2024 嘉里大榮公益綠色半馬賽
09/28
剩餘天數 :
7
無傷完賽
2024 桃園市議長議長盃路跑活動
09/29
剩餘天數 :
8
無傷完賽
2024 第十五屆遠東新世紀經典馬拉松
10/19
剩餘天數 :
28
無傷完賽
2024 臺中國際馬拉松-酷城市·酷運動 水岸花都 美麗豐后
11/24
剩餘天數 :
64
無傷完賽
2024 臺北馬拉松TAIPEI MARATHON
12/15
剩餘天數 :
85
無傷完賽
2025 渣打臺北公益馬拉松
01/12
剩餘天數 :
113
無傷完賽
2025 普悠瑪鐵人三項賽
03/29
剩餘天數 :
189
無傷完賽
跑齡 : 12 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
19126.8 km |
39106.6 km
2024 年 :
1489.0 km |
2633.9 km
2024
(km)
(km)
Sep
72.6
105.3
Aug
130.4
166.8
Jul
124.8
115.4
Jun
102.2
69.9
May
140.6
0.0
Apr
115.3
0.0
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321
)
群組 (
4
)
尋找社團
桃園海陸路跑團
崇越鐵人
快樂鐵人聯盟
LDS超馬團
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2023/03/12
小吳 wucm 完成了第 60 馬! - 2023 桃園市蘆竹區大古山之戀全國馬拉松
2021/11/04
恭喜 小吳 wucm 獲得 21500 推
2020/10/31
賀!小吳 wucm 破PB - 半馬 | 01:29:06
2020/10/31
小吳 wucm 完成了第 20 半馬! - 2020 Formosa 宜蘭國際馬拉松
2019/12/07
恭喜 小吳 wucm 獲得 21000 推
2019/01/31
恭喜 小吳 wucm 獲得 20500 推
2018/12/09
恭喜 小吳 wucm 獲得 600 留言數
2018/09/12
恭喜 小吳 wucm 獲得 20000 推
2018/04/09
恭喜 小吳 wucm 獲得 19500 推
2018/03/18
小吳 wucm 完成了第 50 馬! - 2018 新北市萬金石馬拉松
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小吳 wucm
1.5 km + 40.0 km + 10.0 km
|
--:--:--
2014 宜蘭梅花湖全國鐵人三項錦標賽暨海峽盃小鐵人錦標賽
官方成績
日期
2014-09-14
成績
-- : --
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
-- : --
日期:
2014-09-14 08:00
-
卡路里:
2334 Cal
桃園
小
吳 wucm
·
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桃園
小
吳 wucm
·
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桃園
小
吳 wucm
·
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桃園
小
吳 wucm
·
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桃園
小
吳 wucm
·
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桃園
小
吳 wucm
·
留言
今天的比賽游泳跟跑步都比去年退步了~但是排名還是一樣又讓我上了頒獎台~
賽前宣言:
第二度挑戰梅花湖
9月累積里程 :
144.39 km
手動上傳
| 10 years ago
芳瑞
,
蔡德甫
和其他
18
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
ricky tseng
超強!!
2014-09-15 08:31 ·
1
個人推
俊偉
游泳是遠了不少,不是你退步了,大家平均都多了3分鐘,且去年下雨,跑步比今年涼.
2014-09-15 09:57 ·
Wallace
超級強~恭喜!!
2014-09-15 10:50 ·
俊偉
第七屆,第七名,希望明年有第八屆,不過我不想明年第8名.呵呵.
2014-09-17 08:57 ·
小吳 wucm
俊瑋~我們只有第七的份,獎品都一樣 明年也不用再做夢了…哈哈哈哈……
2014-09-17 21:43 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
4.8 km
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07:02/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:57:33
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05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.4 km
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00:09:13
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06:33/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
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00:29:50
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05:57/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:39:18
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08:46/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.5 km
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01:04:56
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17.1 km/h
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:15
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06:08/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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15:09/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.5 km
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05:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
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林淦鈿(淦哥)
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12.7 km
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06:27/km
randallkwo
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10.0 km
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01:21:52
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08:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.3 km
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08:28/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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06:15/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "😅"
Inna Chang
上傳了新日誌
0.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00/100m
林淦鈿(淦哥)
給
2024第九屆花壇玄門山路跑
的評分(給 5 星) : "完賽會場舒服。"
鄭穗霓
上傳了新日誌
100.6 km
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04:56:59
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20.3 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
111.8 km
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20.6 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
81.0 km
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12.8 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
0.3 km
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14.0 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.0 km
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01:01:15
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07:39/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:21:09
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06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
172.1 km
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09:36:02
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17.9 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.7 km
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02:47:25
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15:37/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.6 km
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01:22:39
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06:34/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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01:36:42
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06:55/km
台中阿森
回應了 LML的 訓練日誌 : "半馬愉快"
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