7.8 km | 00:47:24 | 06:02/km日期: 2014-09-15 20:35 - 地點: 潮州高中 - 天氣: 晴 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 75%
Pace: 05'36" / 05'40" / 05'31" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 06'17" / 07'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'56" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'47") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'43" (+02'13") | 844 / 7844 |
9月累積里程 :
151.60 km 
迪卡儂-499 促銷跑鞋 累積 :
834.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'40" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'45" | 00:22'32" |
| 5 | 05'57" | 00:28'29" |
| 6 | 06'07" | 00:34'36" |
| 7 | 06'17" | 00:40'53" |
| 7.8 | 07'44" | 00:47'25" |
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