MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
台北市
ID 2226
318 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
2.5 km
|
00:10:00
|
15.0 km/h
日期:
2014-09-18 19:46
-
地點:
To home
-
天氣:
Hot
-
卡路里:
76 Cal
台北市
D
annylin (玩沙者聯盟 首席)
昆陽前陡坡
Juis
,
伊林
和其他
3
人說推
·
留言
觀看另 1 則留言
伊林
哇!這張更好看!...^^
2014-09-19 10:43 ·
2
個人推
Lady恰恰 🍄
像歪鍋人~~^^
2014-09-19 10:54 ·
2
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
^^ 謝謝伊林
^^ 謝謝恰姐 騎到人也快歪了.
2014-09-19 11:20 ·
2
個人推
台北市
D
annylin (玩沙者聯盟 首席)
昆陽前
Lady恰恰 🍄
,
伊林
和其他
3
人說推
·
留言
伊林
這是抽車的姿勢嗎~?帥呆惹!!...^^...
2014-09-19 10:42 ·
3
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
嘿啊. 抽車. ~~ ^^
2014-09-19 11:21 ·
2
個人推
台北市
D
annylin (玩沙者聯盟 首席)
終點前
鄭坤成
,
Lady恰恰 🍄
和其他
5
人說推
·
留言
觀看另 4 則留言
伊林
你騎自公路車的樣子,真的就像我在電視上看到的選手一樣耶!~~你騎的時候,偶而膝蓋會不會撞到手臂??...^^...
2014-09-19 11:39 ·
3
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
這個姿勢是 刻意拉高, 運用不同肌群. 腿看起來比較長.. 哈哈.. 我自己歪樓.! (大腿碰到手臂剛好直上直下 腳才不會太開. 力量會散掉 )
2014-09-19 11:48 ·
3
個人推
陳世賢
偷學一招^^
2014-09-19 11:53 ·
3
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
哈哈.. 世賢兄是指腿看起來會比較長,我瞎扯蛋的啦,哈哈,膝蓋撞到手就不對咯,碰到大腿外側還 ok ^^ 常看到車友膝蓋拉起時是斜的(外開) 踩下去也歪的,有篇報導說這樣施力不均對膝蓋不好。
2014-09-19 12:49 ·
4
個人推
陳世賢
當然是指這招→大腿碰到手臂剛好直上直下 腳才不會太開. 力量會散掉
2014-09-19 12:56 ·
4
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
XD
2014-09-19 13:23 ·
3
個人推
下班騎ubike 回家
這次武嶺很幸運,有好幾張感覺還不錯的照片
分享三張 ^^
9月累積里程 :
402.57 km
UBike
手動上傳
| 10 years ago
georgef0130
,
ㄚ智
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 15 則留言
陳世賢
帥!!3張都帥!!
2014-09-18 21:06 ·
3
個人推
雅雪
人帥真好~
2014-09-18 21:24 ·
3
個人推
Robert1905
旁邊的人都在牽車了 厲害
2014-09-18 21:27 ·
3
個人推
po-hao huang(449)
真是帥
2014-09-18 21:29 ·
3
個人推
陳世賢
帥哥車神!!
2014-09-18 21:29 ·
2
個人推
terresa
帥哥晚上好~pose100分~ya
2014-09-18 22:00 ·
1
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
Terresa ^^ 早安. ~ 謝謝妳的稱讚. ~
世賢猛男兄, 謝謝,希望早日身材能練的向您一樣, 本周可能有颱風鐵人賽要多留意. 祝順利平安完賽
449 帥哥, 謝謝哦 . ^^
Robert 不厲害啦.. 人家牽車 都牽到我前面了. ^^"
雅雪妹妹. 真的好看嗎 ^^? 呵. 三鐵賽要小心注意安全哦. 也祝妳平安順利完賽.
2014-09-19 08:19 ·
4
個人推
陳世賢
Danny帥哥車神~早安
你已經夠猛了....再練下去不得了,目前聽說3鐵可能改2鐵
2014-09-19 09:16 ·
4
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世腎兄 早安 ~ 自己是屬那種偷懶型. 練下去. 毅力也是問題. 嗯~ 一切還是安全重要 ^^
2014-09-19 09:18 ·
3
個人推
陳世賢
帥哥只要保持陽光、健康帥氣就好^^
2014-09-19 09:50 ·
3
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
世賢兄 , 是啊. 其實還挺不喜歡跟人家競爭比較的. 因為比不完.也不愛那種小氛圍. 成績看很重的人. 只想以這些賽事給自己留回憶. 有賽事拉著我健身不鬆懈. 哈哈 世賢兄, 我又扯遠了. 只是忽然又有感而發. XD
2014-09-19 10:32 ·
4
個人推
陳世賢
OK的~我知道你的意思^^
我運動也只是隨興,重要的的是心情愉快、保持健康就好
2014-09-19 10:36 ·
4
個人推
伊林
重要的的是心情愉快、保持健康就好+1
2014-09-19 10:38 ·
4
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
嘿啊.! ^^ ~~
2014-09-19 10:39 ·
3
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
伊林 是啊. 一早 FB 就一堆 什麼參加活動與不參加活動. 什麼不參加活動 = 看開. 那參加活動的人 就是沒看開. ? 重點是自己把事情看的如何這樣才對吧. 但是 我難免也會被拉進一些迷思. 只是我每次都要奮力把自己再拉回來. ^^ 呵呵. 沒頭沒尾的. 我又說了不相干的. 哈哈... XD 愉快的挑戰自我 持續健身才是我想要的. 其它應該都算 附加的吧. 我想. ^^
2014-09-19 11:27 ·
4
個人推
伊林
你偶而發表一下感想,我也挺受用的內!...有些想法就會不謀而合,感覺很棒!!...^^...
2014-09-19 11:36 ·
4
個人推
Dannylin (玩沙者聯盟 首席)
^^謝伊林 不棄嫌 ~
2014-09-19 11:49 ·
2
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下,整體而言舒適好跑。 補給應援都很優秀(雖然..."
Annie Teng
給
2024福岡馬拉松
的評分(給 0 星) : ""
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
Annie Teng
新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
|
05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
|
01:22:32
|
06:29/km
台中阿森
回應了 張家瑋的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:10
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
2.8 km
|
00:08:23
|
20.1 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:23:19
|
04:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:23:38
|
04:36/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:24:18
|
04:40/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:41
|
04:51/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :