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12 H | 88.5 km | 08:08/km | 第28馬
日期: 2014-09-13 17:58 - 地點: 高雄世運主場館 - 天氣: 悶熱 - 平均心率: 25 - 卡路里: 7881 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 82% · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 · 留言 高雄12H超馬賽.最終以213圈88K完賽.有達成一開始設定的低標(去年的71K).中標兩隻全馬.可惜離高標100K還非常遙遠.前6H跑了快54K.想說一切都在掌握之中.殊不知道後面6H跑得非常慘烈.跑到雙腳腳踝和腳底非常痛.是前所未有的狀況.只能說自己練習不夠.練習的時間6H應該不夠.還得拉長到8-10小時才行.不過這場也突破自己以往跑最長的紀錄(72K).算是突破自我又跨進另一個境界.不過跑完說真的會懷疑自己接下來的冬山河和鎮西堡100K怎麼跑的完.挫ㄟ等~自己在超馬界還有許多要學習的地方
9月累積里程 : 191.43 km MIZUNO WAVE VITLAITY 2 累積 : 2604.4 km XT 上傳 | 10 years ago
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