張萱玉 2014/09/22 訓練日誌 | Marathon's World

張萱玉桃園
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8.4 km | 01:08:32 | 08:06/km

日期: 2014-09-22 16:12 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 有點悶的陰 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58%

Pace: 08'49" / 09'09" / 08'49" / 08'42" / 08'33" / 07'53" / 07'57" / 06'09" / 05'36" /

桃園

張萱玉

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原來帶跑也是可以非常輕鬆愉快的耶……原本吃力壓力感消失……希望也一起進步～找到愉快奔跑的原始初衷囉！^^

9月累積里程 : 116.18 km

Android - Sony C6903 上傳 | 10 years ago

Casper, lily大美女和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'49"	00:08'49"
2	09'09"	00:17'58"
3	08'49"	00:26'47"
4	08'42"	00:35'29"
5	08'33"	00:44'02"
6	07'53"	00:51'55"
7	07'57"	00:59'52"
8	06'09"	01:06'01"
8.4	05'35"	01:08'32"

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成績 : 01:07:05

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