11.1 km | 01:15:47 | 06:49/km日期: 2014-09-22 20:33 - 平均心率: 88 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%
Pace: 06'53" / 06'33" / 06'30" / 06'11" / 06'43" / 06'46" / 06'42" / 06'44" / 06'42" / 06'30" / 08'12" / 12'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 98~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~135 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 135~139 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 139~148 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 148~152 | 97.5~100% |
| 最大心率為152 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
165.65 km 
ASICS GEL-NIMBUS 14 累積 :
1852.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'33" | 00:13'26" |
| 3 | 06'30" | 00:19'56" |
| 4 | 06'11" | 00:26'07" |
| 5 | 06'43" | 00:32'50" |
| 6 | 06'46" | 00:39'36" |
| 7 | 06'42" | 00:46'18" |
| 8 | 06'44" | 00:53'02" |
| 9 | 06'42" | 00:59'44" |
| 10 | 06'30" | 01:06'14" |
| 11 | 08'12" | 01:14'26" |
| 11.1 | 12'58" | 01:15'47" |
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