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Chu Chun Mou
高雄
ID 1337
35 位追隨者
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Chu Chun Mou
恭喜破PB
全馬
|
04:26:06
|
06:18/km
|
第4馬
高雄國際馬拉松
官方成績
日期
2013-02-24
成績
04:26:06
總名次
1008 / -
分組名次
283 / -
平均速度
06:18/km
官方證書
C
hu Chun Mou
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:30'43")
00:30'43" (+03'38")
00:58'54" (+03'52")
10 km
(00:58'54")
00:28'11" (+01'06")
15 km
(01:25'59")
00:27'05"
00:55'02"
20 km
(01:53'56")
00:27'57" (+00'52")
25 km
(02:23'14")
00:29'18" (+02'13")
01:01'42" (+06'40")
30 km
(02:55'38")
00:32'24" (+05'19")
35 km
(03:32'09")
00:36'31" (+09'26")
01:11'42" (+16'40")
40 km
(04:07'20")
00:35'11" (+08'06")
Finish
(04:26:06)
日期:
2013-02-24 06:31
-
卡路里:
2089 Cal
-
溫度:
18°C
-
濕度:
89%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'41"
(06'41")
06'37" (+01'24")
1007 / 1007
2
06'11"
(12'52")
06'07" (+00'54")
1009 / 2017
3
06'09"
(19'01")
06'06" (+00'53")
1007 / 3024
4
05'59"
(25'00")
05'55" (+00'42")
1011 / 4035
5
05'57"
(30'57")
05'54" (+00'41")
1008 / 5043
展開計圈分析
6
05'36"
(36'33")
05'33" (+00'20")
1008 / 6052
7
05'45"
(42'18")
05'39" (+00'26")
1014 / 7067
8
05'43"
(48'01")
05'38" (+00'25")
1014 / 8081
9
05'55"
(53'56")
05'53" (+00'40")
1003 / 9084
10
05'27"
(59'23")
05'24" (+00'11")
1009 / 10093
11
05'16"
(01:04'39")
05'13"
1006 / 11100
12
05'22"
(01:10'01")
05'19" (+00'06")
1007 / 12107
13
05'36"
(01:15'37")
05'32" (+00'19")
1009 / 13116
14
05'30"
(01:21'07")
05'27" (+00'14")
1006 / 14123
15
05'36"
(01:26'43")
05'32" (+00'19")
1010 / 15133
16
06'24"
(01:33'07")
06'23" (+01'10")
1000 / 16134
17
05'24"
(01:38'31")
05'23" (+00'10")
1002 / 17136
18
05'33"
(01:44'04")
05'26" (+00'13")
1018 / 18155
19
05'24"
(01:49'28")
05'23" (+00'10")
1002 / 19157
20
05'20"
(01:54'48")
05'16" (+00'03")
1009 / 20167
21
06'13"
(02:01'01")
06'12" (+00'59")
1000 / 21167
22
05'37"
(02:06'38")
05'33" (+00'20")
1010 / 22178
23
06'00"
(02:12'38")
05'58" (+00'45")
1004 / 23183
24
05'36"
(02:18'14")
05'35" (+00'22")
1000 / 24183
25
06'04"
(02:24'18")
06'00" (+00'47")
1008 / 25192
26
06'27"
(02:30'45")
06'22" (+01'09")
1011 / 26204
27
05'51"
(02:36'36")
05'49" (+00'36")
1005 / 27209
28
06'18"
(02:42'54")
06'17" (+01'04")
1000 / 28210
29
06'17"
(02:49'11")
06'13" (+01'00")
1008 / 29218
30
07'46"
(02:56'57")
07'46" (+02'33")
998 / 30216
31
07'01"
(03:03'58")
06'58" (+01'45")
1006 / 31223
32
07'21"
(03:11'19")
07'18" (+02'05")
1006 / 32230
33
06'12"
(03:17'31")
06'08" (+00'55")
1010 / 33240
34
08'21"
(03:25'52")
08'22" (+03'09")
996 / 34237
35
07'49"
(03:33'41")
07'48" (+02'35")
1000 / 35238
36
06'22"
(03:40'03")
06'20" (+01'07")
1004 / 36242
37
07'40"
(03:47'43")
07'34" (+02'21")
1011 / 37254
38
06'50"
(03:54'33")
06'51" (+01'38")
996 / 38250
39
07'46"
(04:02'19")
07'42" (+02'29")
1007 / 39258
40
06'48"
(04:09'07")
06'43" (+01'30")
1011 / 40269
41
06'36"
(04:15'43")
06'31" (+01'18")
1010 / 41280
42
06'21"
(04:22'04")
06'21" (+01'08")
999 / 42279
2月累積里程 :
144.00 km
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 :
886.6 km
XT 上傳
| 11 years ago
Aimee
,
黃俊強
和其他
23
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·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'39"
00:06'39"
2
06'06"
00:12'45"
3
06'10"
00:18'55"
4
05'53"
00:24'48"
5
05'55"
00:30'43"
6
05'34"
00:36'17"
7
05'40"
00:41'57"
8
05'38"
00:47'35"
9
05'38"
00:53'13"
10
05'41"
00:58'54"
11
05'14"
01:04'08"
12
05'19"
01:09'27"
13
05'33"
01:15'00"
14
05'29"
01:20'29"
15
05'30"
01:25'59"
16
06'25"
01:32'24"
17
05'24"
01:37'48"
18
05'26"
01:43'14"
19
05'19"
01:48'33"
20
05'23"
01:53'56"
21
06'09"
02:00'05"
22
05'34"
02:05'39"
23
05'58"
02:11'37"
24
05'37"
02:17'14"
25
06'00"
02:23'14"
26
06'23"
02:29'37"
27
05'44"
02:35'21"
28
06'16"
02:41'37"
29
06'13"
02:47'50"
30
07'48"
02:55'38"
31
06'57"
03:02'35"
32
06'54"
03:09'29"
33
06'31"
03:16'00"
34
08'09"
03:24'09"
35
08'00"
03:32'09"
36
06'22"
03:38'31"
37
07'30"
03:46'01"
38
06'55"
03:52'56"
39
07'35"
04:00'31"
40
06'49"
04:07'20"
41
06'24"
04:13'44"
42
06'32"
04:20'16"
42.9
07'10"
04:26'47"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
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05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:42:20
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05:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.7 km
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01:22:32
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06:29/km
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恭喜破PB
全馬 | 04:26:06 | 06:18/km | 第4馬
MIZUNO WAVE IDATEN 2 GR 累積 : 886.6 km
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