6.0 km | 00:38:47 | 06:26/km日期: 2020-05-14 17:05 - 平均心率: 145 - 卡路里: 335 Cal - 總步數: 6640 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 06'29" / 06'38" / 06'18" / 06'23" / 06'04" / 06'31" / 20'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'29" (+00'22") | 1000 / 1000 | 170 / 90 |
2 | | 06'44" (+00'37") | 1001 / 2001 | 167 / 88 |
3 | | 06'19" (+00'12") | 1000 / 3002 | 173 / 91 |
4 | | 06'25" (+00'18") | 1001 / 4004 | 172 / 90 |
5 | | 06'07" | 1001 / 5006 | 172 / 94 |
6 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 6006 | 170 / 89 |
7 | | 09'03" (+02'56") | 9 / 6016 | 120 / 92 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
44.65 km MIZUNO 22 累積 :
1257.3 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'29" | 00:06'29" |
2 | 06'38" | 00:13'07" |
3 | 06'18" | 00:19'25" |
4 | 06'23" | 00:25'48" |
5 | 06'04" | 00:31'52" |
6 | 06'31" | 00:38'23" |
6.0 | 24'41" | 00:38'47" |