恭喜完成了初半馬 22.0 km | 03:27:49 | 09:26/km | 第1半馬官方成績 |
日期 | 2014-09-27 |
成績 | 03:27:49 |
總名次 | 499 / 670 |
分組名次 | 35 / 54 |
平均速度 | 09:26/km |
Whitney Chen
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:38'19" | 01:22'53" |
| 00:44'34" (+06'15") |
| 00:53'59" (+15'40") | 01:44'19" (+21'26") |
| 00:50'20" (+12'01") |
|
日期: 2014-09-27 06:31 - 地點: 麻豆 - 天氣: 熱 - 卡路里: 1148 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
之前左腳就傷了,賽前4天練跑時右膝又受傷了,本以為好了,結果比賽當天一開始跑,右膝就痛了(昨天就有點腫了),但想說不嚴重,還是以7分速跑,大約7公里開始劇痛,只能跑一小段,再走一大段,
到10公里時右腳踝也開始痛!然後是左膝和左腳踝、足弓都發作,後來連走路都沒辦法,但也只能忍痛前進,最後趕在關門前1分多鐘趕到。晶片時間是 3:27:49.48
我的初半馬,成功!!(腳若沒傷,一定能更快的...)
賽前宣言: 腳傷中Σ(´д`;)這是我的初半馬,請讓我成功吧!!
9月累積里程 :
80.32 km Mizuno WAVE SAYONARA2 累積 :
136.3 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'14" | 00:07'14" |
2 | 07'04" | 00:14'18" |
3 | 06'55" | 00:21'13" |
4 | 10'25" | 00:31'38" |
5 | 06'41" | 00:38'19" |
6 | 08'28" | 00:46'47" |
7 | 08'45" | 00:55'32" |
8 | 09'09" | 01:04'41" |
9 | 09'09" | 01:13'50" |
10 | 09'03" | 01:22'53" |
11 | 10'10" | 01:33'03" |
12 | 11'42" | 01:44'45" |
13 | 14'17" | 01:59'02" |
14 | 08'32" | 02:07'34" |
15 | 09'18" | 02:16'52" |
16 | 10'21" | 02:27'13" |
17 | 10'40" | 02:37'53" |
18 | 10'23" | 02:48'16" |
19 | 08'58" | 02:57'14" |
20 | 09'58" | 03:07'12" |
21 | 08'09" | 03:15'21" |
22 | 08'15" | 03:23'36" |
22.7 | 07'33" | 03:29'06" |