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Jhe-Hong Jian
新北市
ID 53413
249 位追隨者
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Jhe-Hong Jian
半馬
|
02:07:25
|
06:02/km
|
第6半馬
第一屆杉林溪森林馬拉松
官方成績
日期
2014-09-27
成績
02:07:25
總名次
117 / 795
分組名次
41 / 282
平均速度
06:02/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'59")
00:29'59" (+00'15")
00:59'43"
10 km
(00:59'43")
00:29'44"
15 km
(01:32'02")
00:32'19" (+02'35")
01:05'33" (+05'50")
20 km
(02:05'16")
00:33'14" (+03'30")
Finish
(02:07:25)
日期:
2014-09-27 07:02
-
總爬升:
520 m
-
卡路里:
1402 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
97%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
07'45"
(07'45")
07'45" (+02'47")
1000 / 1000
2
05'36"
(13'21")
05'36" (+00'38")
1000 / 2000
3
05'47"
(19'09")
05'47" (+00'49")
1000 / 3000
4
05'39"
(24'48")
05'39" (+00'41")
1000 / 4000
5
03'34"
(28'23")
05'05" (+00'07")
701 / 4701
展開計圈分析
6
05'24"
(33'47")
05'24" (+00'26")
1000 / 5701
7
06'04"
(39'52")
06'04" (+01'06")
1000 / 6701
8
06'15"
(46'08")
06'15" (+01'17")
1000 / 7701
9
06'28"
(52'36")
06'28" (+01'30")
1000 / 8701
10
05'29"
(58'06")
05'29" (+00'31")
1000 / 9701
11
04'58"
(01:03'04")
04'58"
1000 / 10701
12
05'06"
(01:08'11")
05'06" (+00'08")
1000 / 11701
13
05'58"
(01:14'09")
05'58" (+01'00")
1000 / 12701
14
07'31"
(01:21'41")
07'31" (+02'33")
1000 / 13701
15
07'24"
(01:29'06")
07'24" (+02'26")
1000 / 14701
16
08'36"
(01:37'42")
08'36" (+03'38")
1000 / 15701
17
06'08"
(01:43'50")
06'08" (+01'10")
1000 / 16701
18
06'04"
(01:49'55")
06'04" (+01'06")
1000 / 17701
19
06'35"
(01:56'30")
06'35" (+01'37")
1000 / 18701
20
05'27"
(02:01'58")
05'27" (+00'29")
1000 / 19701
21
04'20"
(02:06'18")
06'32" (+01'34")
662 / 20363
9月累積里程 :
70.89 km
Mizuno inspire 9 累積 :
715.7 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
謝連興
,
Rainbow Trout
和其他
6
人說推
·
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'54"
00:07'54"
2
05'35"
00:13'29"
3
05'48"
00:19'17"
4
05'40"
00:24'57"
5
05'02"
00:29'59"
6
09'28"
00:39'27"
7
02'15"
00:41'42"
8
06'30"
00:48'12"
9
06'24"
00:54'36"
10
05'07"
00:59'43"
11
05'07"
01:04'50"
12
05'07"
01:09'57"
13
06'42"
01:16'39"
14
07'26"
01:24'05"
15
07'57"
01:32'02"
16
08'57"
01:40'59"
17
05'42"
01:46'41"
18
06'34"
01:53'15"
19
06'09"
01:59'24"
20
05'52"
02:05'16"
20.4
06'22"
02:07'35"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:52
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:48:28
|
06:41/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:49:21
|
06:09/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
|
00:26:53
|
06:25/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
|
00:08:29
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
|
01:00:01
|
18.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:45
|
04:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:39
|
04:52/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:16
|
05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:02:37
|
06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:59:25
|
05:49/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:32:21
|
07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:59:12
|
05:54/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.2 km
|
00:27:24
|
05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
|
01:32:25
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
|
01:00:00
|
05:39/km
林淦鈿（淦哥）
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:06
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:50:36
|
04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:07
|
05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:53:14
|
05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:57:04
|
19:27/km
Inna Chang
上傳了新日誌
11.0 km
|
01:02:27
|
05:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:45:40
|
05:42/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:39:45
|
14:56/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.4 km
|
00:19:35
|
08:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:10:59
|
07:00/km
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半馬 | 02:07:25 | 06:02/km | 第6半馬
Mizuno inspire 9 累積 : 715.7 km
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