llllllllLeo 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

llllllllLeo 香港
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10.0 km | 00:58:11 | 05:49/km

New Balance 10K 2014

官方成績
日期	2014-09-28
成績	00:58:11
總名次	825 / 2275
分組名次	92 / 253
平均速度	05:49/km

日期: 2014-09-28 07:41 - 地點: 廸士尼 - 天氣: Hot and Sunny, No cloud. - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

NB 10K 2014

RK workout 6 of 64

賽前宣言: Complete in 1 hr.

9月累積里程 : 182.70 km

NB M890BY3 累積 : 1002.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

paulhkw, Sukie Leung 和其他 22 人說推

·

觀看另 7 則留言

ArTo 高興見到你

2014-09-29 14:40 ·

1 個人推

llllllllLeo 哈哈, 我見到你時, 心亂了一下, 第一個反應係"好熟面口,我識你的!", 第二個反應係 "斃!醒唔起個名!" 好彩我們仍開心合照了, 哈哈!

2014-09-29 18:42 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'39"	00:05'39"
2	05'23"	00:11'02"
3	05'44"	00:16'46"
4	05'39"	00:22'25"
5	06'08"	00:28'33"
6	05'58"	00:34'31"
7	06'00"	00:40'31"
8	05'59"	00:46'30"
9	05'46"	00:52'16"
10	05'48"	00:58'04"
10.0	11'24"	00:58'17"

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