黃湘容 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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5.2 km | 00:32:03 | 06:06/km

2014第七屆傑人盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-09-28
成績	00:32:03
總名次	- / -
分組名次	27 / -
平均速度	06:06/km

日期: 2014-09-28 08:16 - 地點: 東海大學 - 卡路里: 222 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 69%

喔耶!!!!有上坡~自己盡力了!很開心

賽前宣言: 去玩去玩~

賽後評分: 選手跟車子爭道，枉顧選手的生命安全!隊員有8個~獎狀只是一張紙
給 5 星

9月累積里程 : 55.96 km

saucony 累積 : 448.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

South 南, 薛雄介和其他 20 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	07'50"	00:13'11"
3	06'19"	00:19'30"
4	05'50"	00:25'20"
5	06'11"	00:31'31"
5.1	08'57"	00:32'03"

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