Yip 2013/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

Yip 香港
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7.2 km | 00:52:32 | 07:18/km

日期: 2013-02-26 22:49 - 卡路里: 324 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 87%

Pace: 07'01" / 06'54" / 06'45" / 07'14" / 07'37" / 07'12" / 07'23" / 12'32" /

2月累積里程 : 244.08 km

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Johnson Wong 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'01"	00:07'01"
2	06'54"	00:13'55"
3	06'45"	00:20'40"
4	07'14"	00:27'54"
5	07'37"	00:35'31"
6	07'12"	00:42'43"
7	07'23"	00:50'06"
7.2	12'31"	00:52'32"

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成績 : 01:07:05

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