黃湘容 2014/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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7.3 km | 00:50:23 | 06:53/km

日期: 2014-10-02 20:08 - 地點: 海洋之心 - 卡路里: 309 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 07'14" / 06'59" / 06'31" / 07'17" / 06'53" / 06'40" / 06'30" / 07'38" /

10月累積里程 : 151.25 km

PUMA SPEED 累積 : 164.3 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, Nick Chen 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	06'31"	00:20'44"
4	07'17"	00:28'01"
5	06'53"	00:34'54"
6	06'40"	00:41'34"
7	06'30"	00:48'04"
7.3	07'16"	00:50'23"

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