Carl Chai 2014/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

Carl Chai 新北市
ID 158959

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8.1 km | 00:47:59 | 05:54/km

日期: 2014-10-03 19:22 - 地點: 育林國中 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 522 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68%

Pace: 06'14" / 06'20" / 06'20" / 05'49" / 05'30" / 05'40" / 05'31" / 05'49" / 06'54" /

10月累積里程 : 208.26 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

MO爸, 王子誠和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'20"	00:12'34"
3	06'20"	00:18'54"
4	05'49"	00:24'43"
5	05'30"	00:30'13"
6	05'40"	00:35'53"
7	05'31"	00:41'24"
8	05'49"	00:47'13"
8.1	07'42"	00:47'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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