柳生劍影 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

柳生劍影基隆
ID 364774

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10.7 km | 01:16:05 | 07:05/km

日期: 2020-06-07 12:10 - 卡路里: 580 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 05'47" / 06'09" / 06'07" / 05'42" / 06'10" / 08'41" / 11'45" / 06'32" / 08'05" / 07'05" /

基本訓練
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滂沱大雨中漫步

6月累積里程 : 89.66 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

劉忠憲, 李嫻嫻和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	05'47"	00:11'40"
3	06'09"	00:17'49"
4	06'07"	00:23'56"
5	05'42"	00:29'38"
6	06'10"	00:35'48"
7	08'41"	00:44'29"
8	11'45"	00:56'14"
9	06'32"	01:02'46"
10	08'05"	01:10'51"
10.7	07'05"	01:16'06"

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成績 : 01:07:05

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