張家瑋 2020/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

張家瑋宜蘭
ID 363018

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6.8 km | 00:36:58 | 05:28/km

日期: 2020-06-07 20:02 - 地點: 宜蘭 - 天氣: 晚上涼爽 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%

Pace: 05'33" / 05'10" / 05'34" / 05'25" / 05'20" / 05'28" / 05'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'33"

(05'33")

05'28" (+00'17")

1013 / 1013

2

05'10"

(10'43")

05'11"

996 / 2009

3

05'34"

(16'17")

05'32" (+00'21")

1003 / 3013

4

05'31"

(21'48")

05'26" (+00'15")

1014 / 4028

5

05'19"

(27'07")

05'22" (+00'11")

990 / 5018

展開計圈分析

休假輕鬆跑
雪見大板根影片，電腦版可以看
https://youtu.be/hZwlZ6lBglU

6月累積里程 : 230.17 km

DIADORA DA7AMO3900 累積 : 1048.9 km

Android - samsung SM-A505GN 上傳 | 4 years ago

張艾迪, 林志欽和其他 43 人說推

·

觀看另 14 則留言

🦁媽媽跑者🐰 真的是很會爬跑，也很會拍，拍得很美啊~💕

2020-06-09 15:17 ·

1 個人推

Kelly🌸🌼 休假輕鬆跑運動愉悅💪

2020-06-11 08:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'33"	00:05'33"
2	05'10"	00:10'43"
3	05'34"	00:16'17"
4	05'25"	00:21'42"
5	05'20"	00:27'02"
6	05'28"	00:32'30"
6.8	05'24"	00:36'41"

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