黃湘容 2014/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

黃湘容高雄
ID 67194

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10.0 km | 01:13:28 | 07:20/km

日期: 2014-10-04 20:23 - 地點: 美術館-駁二鐵道公園 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%

Pace: 06'31" / 06'19" / 06'40" / 06'40" / 08'20" / 09'11" / 07'39" / 06'50" / 06'51" / 06'30" / 325'00" /

10月累積里程 : 151.25 km

saucony 累積 : 448.2 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿立, 丸子和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'19"	00:12'50"
3	06'40"	00:19'30"
4	06'40"	00:26'10"
5	08'20"	00:34'30"
6	09'11"	00:43'41"
7	07'39"	00:51'20"
8	06'50"	00:58'10"
9	06'51"	01:05'01"
10	06'30"	01:11'31"
10.2	08'24"	01:13'28"

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