君 2020/06/11 訓練日誌 | Marathon's World

君高雄
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7.0 km | 00:55:16 | 07:51/km

日期: 2020-06-11 17:51 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

Pace: 07'30" / 06'46" / 07'16" / 11'01" / 07'33" / 07'25" / 07'31" / 07'46" /

基本訓練

6月累積里程 : 100.75 km

亞瑟士 GEL-NIMBUS 21(D) 累積 : 1045.3 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

小青和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'30"	00:07'30"
2	06'46"	00:14'16"
3	07'16"	00:21'32"
4	11'01"	00:32'33"
5	07'33"	00:40'06"
6	07'25"	00:47'31"
7	07'31"	00:55'02"
7.0	07'33"	00:55'16"

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成績 : 01:07:05

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