Amy Liao 2020/06/12 訓練日誌 | Marathon's World

Amy Liao 南投
ID 408720

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5.5 km | 00:43:18 | 07:56/km

日期: 2020-06-12 20:59 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 82%

Pace: 07'58" / 07'37" / 07'35" / 07'57" / 07'21" / 09'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'50"

(07'50")

07'52" (+00'35")

995 / 995

2

07'38"

(15'28")

07'37" (+00'20")

1002 / 1997

3

07'42"

(23'10")

07'40" (+00'23")

1002 / 3000

4

07'57"

(31'07")

07'54" (+00'37")

1004 / 4004

5

07'21"

(38'28")

07'17"

1007 / 5012

6

04'27"

(42'55")

10'03" (+02'46")

442 / 5455

6月累積里程 : 122.48 km

Skechers gorun4 累積 : 2609.4 km

Android - OPPO CPH1941 上傳 | 4 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'58"	00:07'58"
2	07'37"	00:15'35"
3	07'35"	00:23'10"
4	07'57"	00:31'07"
5	07'21"	00:38'28"
5.5	09'46"	00:42'55"

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成績 : 01:07:05

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