10.2 km | 01:07:37 | 06:38/km日期: 2014-10-02 09:36 - 平均心率: 79 - 卡路里: 531 Cal
Pace: 06'16" / 06'20" / 06'37" / 07'14" / 06'43" / 06'43" / 06'39" / 06'43" / 06'36" / 06'36" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" | 1013 / 1013 |
| 2 | | 06'21" (+00'07") | 1007 / 2020 |
| 3 | | 06'35" (+00'21") | 1003 / 3024 |
| 4 | | 07'15" (+01'01") | 1006 / 4031 |
| 5 | | 06'41" (+00'27") | 1002 / 5033 |
| 6 | | 06'44" (+00'30") | 995 / 6029 |
| 7 | | 06'37" (+00'23") | 1007 / 7036 |
| 8 | | 06'42" (+00'28") | 1002 / 8038 |
| 9 | | 06'37" (+00'23") | 1008 / 9047 |
| 10 | | 06'34" (+00'20") | 1008 / 10056 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.90 km 
Brooks Adrenaline GTS BK1101291D510 累積 :
639.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 06'20" | 00:12'36" |
| 3 | 06'37" | 00:19'13" |
| 4 | 07'14" | 00:26'27" |
| 5 | 06'43" | 00:33'10" |
| 6 | 06'43" | 00:39'53" |
| 7 | 06'39" | 00:46'32" |
| 8 | 06'43" | 00:53'15" |
| 9 | 06'36" | 00:59'51" |
| 10 | 06'36" | 01:06'27" |
| 10.2 | 06'27" | 01:07'37" |
展開計圈分析
留言 
