張衣凱 2020/06/14 訓練日誌 | Marathon's World

張衣凱高雄
ID 425423

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10.0 km | 01:05:36 | 06:33/km

毛起來健康跑

官方成績
日期	2020-06-13
成績	01:05:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:33/km

日期: 2020-06-14 17:38 - 地點: 世運主場館 - 天氣: 🌞 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 32°C - 濕度: 68%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'49"

(06'49")

06'49" (+00'56")

1000 / 1000

2

06'31"

(13'20")

06'31" (+00'38")

1000 / 2000

3

06'16"

(19'36")

06'16" (+00'23")

1000 / 3000

4

06'15"

(25'51")

06'15" (+00'22")

1000 / 4000

5

06'21"

(32'12")

06'21" (+00'28")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

張衣凱

·

高雄

張衣凱

·

熱死我了😵

賽後評分: 這天氣真的好熱
給 4 星

6月累積里程 : 120.53 km

Mizuno wave inspire14 累積 : 1505.6 km

TCX 2.0 上傳 | 4 years ago

娜美, 陳向榮和其他 2 人說推

·

陳向榮完賽快樂！

2020-06-15 11:57 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'31"	00:13'21"
3	06'16"	00:19'37"
4	06'15"	00:25'52"
5	06'21"	00:32'13"
6	06'00"	00:38'13"
7	05'57"	00:44'10"
8	05'54"	00:50'04"
9	08'17"	00:58'21"
10	05'58"	01:04'19"
10.3	05'08"	01:05'37"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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