17.3 km | 01:46:07 | 06:08/km日期: 2020-06-15 17:23 - 總爬升: 384 m - 地點: 桃園市蘆竹區南崁溪河濱步道 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 165 - 卡路里: 1089 Cal - 總步數: 18878 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 56%
Pace: 06'12" / 06'01" / 05'56" / 06'15" / 06'25" / 06'07" / 05'19" / 05'52" / 05'45" / 04'39" / 05'24" / 05'37" / 05'52" / 05'45" / 05'57" / 05'40" / 06'07" / 06'00" / 04'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'16" (+01'17") | 1001 / 1001 | 173 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+01'18") | 1001 / 2002 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'25" (+01'26") | 1002 / 3004 | 176 / 88 |
| 4 | | 06'43" (+01'44") | 1001 / 4005 | 177 / 83 |
| 5 | | 06'44" (+01'45") | 1000 / 5006 | 178 / 83 |
| 6 | | 06'02" (+01'03") | 1015 / 6021 | 179 / 92 |
| 7 | | 06'36" (+01'37") | 1000 / 7021 | 179 / 84 |
| 8 | | 05'39" (+00'40") | 1007 / 8028 | 178 / 98 |
| 9 | | 06'23" (+01'24") | 1002 / 9031 | 179 / 87 |
| 10 | | 04'59" | 1000 / 10031 | 179 / 111 |
| 11 | | 05'59" (+01'00") | 1002 / 11033 | 180 / 92 |
| 12 | | 05'49" (+00'50") | 1001 / 12035 | 181 / 94 |
| 13 | | 05'56" (+00'57") | 1000 / 13035 | 178 / 93 |
| 14 | | 06'20" (+01'21") | 1000 / 14035 | 176 / 89 |
| 15 | | 05'44" (+00'45") | 1001 / 15037 | 177 / 98 |
| 16 | | 06'05" (+01'06") | 1000 / 16038 | 176 / 93 |
| 17 | | 06'10" (+01'11") | 1001 / 17040 | 175 / 92 |
| 18 | | 06'13" (+01'14") | 259 / 17299 | 174 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
400.31 km 
361 BRAVE Y703-9309(2) 累積 :
24171.7 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'12" | 00:06'12" |
| 2 | 06'01" | 00:12'13" |
| 3 | 05'56" | 00:18'09" |
| 4 | 06'15" | 00:24'24" |
| 5 | 06'25" | 00:30'49" |
| 6 | 06'07" | 00:36'56" |
| 7 | 05'19" | 00:42'15" |
| 8 | 05'52" | 00:48'07" |
| 9 | 05'45" | 00:53'52" |
| 10 | 04'39" | 00:58'31" |
| 11 | 05'24" | 01:03'55" |
| 12 | 05'37" | 01:09'32" |
| 13 | 05'52" | 01:15'24" |
| 14 | 05'45" | 01:21'09" |
| 15 | 05'57" | 01:27'06" |
| 16 | 05'40" | 01:32'46" |
| 17 | 06'07" | 01:38'53" |
| 18 | 06'00" | 01:44'53" |
| 17.3 | -1'-45" | 01:46'07" |
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