10.2 km | 00:55:40 | 05:27/km日期: 2020-06-15 18:39 - 平均心率: 161 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 9332 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 61%
Pace: 05'16" / 05'19" / 05'13" / 05'19" / 05'21" / 05'23" / 05'29" / 05'35" / 05'23" / 05'20" / 10'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" (+00'08") | 1001 / 1001 | 167 / 111 |
| 2 | | 05'24" (+00'11") | 1000 / 2002 | 169 / 109 |
| 3 | | 05'13" | 1003 / 3006 | 169 / 112 |
| 4 | | 05'27" (+00'14") | 1000 / 4007 | 168 / 108 |
| 5 | | 05'28" (+00'15") | 1002 / 5009 | 168 / 108 |
| 6 | | 05'29" (+00'16") | 1001 / 6011 | 167 / 108 |
| 7 | | 05'35" (+00'22") | 1000 / 7012 | 165 / 108 |
| 8 | | 05'40" (+00'27") | 1005 / 8017 | 166 / 105 |
| 9 | | 05'29" (+00'16") | 1000 / 9017 | 167 / 109 |
| 10 | | 05'27" (+00'14") | 1001 / 10018 | 168 / 108 |
| 11 | | 05'23" (+00'10") | 172 / 10191 | 165 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 109.43 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'19" | 00:10'35" |
| 3 | 05'13" | 00:15'48" |
| 4 | 05'19" | 00:21'07" |
| 5 | 05'21" | 00:26'28" |
| 6 | 05'23" | 00:31'51" |
| 7 | 05'29" | 00:37'20" |
| 8 | 05'35" | 00:42'55" |
| 9 | 05'23" | 00:48'18" |
| 10 | 05'20" | 00:53'38" |
| 10.2 | 10'35" | 00:55'40" |
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