Chang 2020/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Chang 台中
ID 366799

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9.0 km | 01:00:44 | 06:44/km

日期: 2020-06-19 17:11 - 卡路里: 567 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 06'24" / 05'53" / 06'13" / 06'14" / 06'47" / 07'00" / 07'16" / 07'26" / 07'30" / 00'00" /

基本訓練
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熱熱熱，跑不動

6月累積里程 : 108.02 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

ando 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'24"	00:06'24"
2	05'53"	00:12'17"
3	06'13"	00:18'30"
4	06'14"	00:24'44"
5	06'47"	00:31'31"
6	07'00"	00:38'31"
7	07'16"	00:45'47"
8	07'26"	00:53'13"
9	07'30"	01:00'43"
9.0	30'09"	01:00'48"

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