2.5 km | 00:13:44 | 05:29/km日期: 2020-06-19 17:56 - 平均心率: 150 - 卡路里: 200 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 05'26" / 05'25" / 05'46" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'26" (+00'01") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'25" | 1000 / 2000 |
3 | | 05'45" (+00'20") | 499 / 2499 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
最大心率為181 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
165.11 km 美津濃 Wave Rage 累積 :
694.7 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'26" | 00:05'26" |
2 | 05'25" | 00:10'51" |
2.5 | 05'46" | 00:13'44" |