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    碧玉多練 桃園
    ID 381922
    128 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    碧玉多練 
    1.2 km | 00:23:16 | 18:36/km
    日期: 2020-06-19 19:32 - 平均心率: 84 - 卡路里: 60 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 30°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(3)
    Pace: 18'31" / 19'08" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    18'29"  (18'29")
    		18'29"1000 / 1000
    2
    04'46"  (23'16")
    		19'09" (+00'40")249 / 1249
    桃園
    碧玉多練
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    桃園
    碧玉多練
    · 留言

    飯後運庄頭（散步

    下午回台南老家採芒果🥭
    採到鐵腿😫
    人人有份請大家視吃西施品種🥭

    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 119.71 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    🐷俐🐷, 蕭家鑛 和其他 40 人說推
    · 留言
    觀看另 11 則留言
    張清榮 晚安安，小週末運動愉快，加油，加油
    2020-06-19 20:26 ·
     1 個人推
    陳果狗 土芒果🤤
    2020-06-19 21:12 ·
     1 個人推
    葉竹山 視吃後：香甜肉多~宅配一箱囉！😁
    2020-06-19 21:22 ·
     1 個人推
    陳良 芒果 🥭 讚👍 原來這是採芒果的速度！🤣
    2020-06-19 22:34 ·
     1 個人推
    葉子 碧玉早安，跑步沒有鐵腿，採芒果鐵腿😄，真的好多芒果（幸福）
    2020-06-20 04:17 ·
     1 個人推
    黃進發 碧玉早安，這芒果讚喔👍👍👍散步愉快！
    2020-06-20 04:30 ·
     1 個人推
    張晃銘 週末愉快
    2020-06-20 07:03 ·
     1 個人推
    dylan Lee 碧玉早安，鄉間歡樂遊！
    2020-06-20 07:35 ·
     1 個人推
    陳皇儒 碧玉早安，真巧！我也是台南人耶！
    2020-06-20 08:01 ·
     1 個人推
    呂理用 午安！夜晚散步開心😃！
    2020-06-20 13:02 ·
     1 個人推
    張鈞量 碧玉早上好！感謝視吃，跑步愉快！！
    2020-06-21 15:02 ·
     1 個人推
    劉盛寶 碧玉晚安！假日愉快！
    2020-06-21 19:00 ·
     1 個人推
    建民 好特別的西施芒果~
    不知道味道如何....
    2020-06-25 14:47 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 115~ 151


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'31"00:18'31"
    1.219'10"00:23'18"

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