Samantha Huang 2020/06/21 訓練日誌 | Marathon's World

Samantha Huang 新北市
ID 213109

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9.0 km | 01:05:54 | 07:18/km

日期: 2020-06-21 22:21 - 地點: 新月橋 Crescent Bridge - 卡路里: 486.008 Cal

Pace: 07'17" / 07'29" / 07'36" / 06'23" / 07'48" / 07'12" / 07'27" / 07'31" / 07'08" / 04'45" /

深蹲*25
跑步訓練9km（堤外）
好熱，汗如雨下…

51/90

6月累積里程 : 90.57 km

Locomo 上傳 | 4 years ago

顏憲瑞, 洪智文和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'17"	00:07'17"
2	07'29"	00:14'46"
3	07'36"	00:22'22"
4	06'23"	00:28'45"
5	07'48"	00:36'33"
6	07'12"	00:43'45"
7	07'27"	00:51'12"
8	07'31"	00:58'43"
9	07'08"	01:05'51"
9.0	04'37"	01:05'57"

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